Defesa pessoal para mulheres - Turma 1
Data de início: 25/03/2019
Data de fim: 29/03/2019
Encerramento das pré-inscrições: 12/03/2019
Horário: das 8h às 12h
Objetivo: Utilizar a capacitação e treinamento técnico em defesa pessoal para dar segurança e preparo emocional às servidoras, fornecendo conhecimentos teóricos e ferramentas para o dia-a-dia e também conhecimento prático para atuar em situações que envolvam violência e agressões físicas a elas mesmas ou para a proteção de terceiros.
Público-alvo: Servidoras do Governo do Distrito Federal que tenham interesse em aprender noções básicas de Defesa Pessoal.
Local: Escola de Governo
Carga horária: 20 horas-aula
Conteúdo:
  • Comportamento e preparo emocional em situações de violência;
  • Atitudes de prevenção diante de ações de violência;
  • Técnicas e táticas de ataque;
  • Técnicas e táticas de defesa;
  • Pontos vitais do corpo humano;
  • Domínio das articulações;
  • Imobilizações táticas;
  • Defesa contra ameaças de faca e objetos contundentes (opcional);
  • Defesa contra ameaças com arma de fogo (opcional);
  • Uso do bastão tonfa, bastão retrátil (opcional).
  • Instrutor(es): Israel Carrara de Pinna e José Carlos Amaral de Bragança
    Observações: O certificado será encaminhado, por e-mail, para o endereço eletrônico cadastrado no momento da inscrição, ao cursista que obtiver frequência mínima de 80% da carga horária do curso.

    Inscrições encerradas!